На лыжню! Лыжная подготовка в ДОУ
Лыжи – одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особенно благотворно для деятельности органов дыхания.
В нашем ДОУ, в корпусе по адресу ул. Ленина 145 А, созданы все условия для проведения занятий по лыжной подготовке. Лыжня расположена на территории спортивного участка детского сада. Занятия проходят при температуре воздуха до -10, полном безветрии и сухом, рассыпчатом снеге. Продолжительность занятий зависит от степени овладения детьми двигательным навыком передвижения на лыжах. Основной задачей обучения лыжному ходу, является ознакомление детей со скользящим, ступающим шагом, простейшим поворотам на месте, спуском с невысокого склона. На лыжах проводится комплекс упражнений:
- пружинка;
- подъем правой и левой ноги;
-шаг вправо, шаг влево;
- ходьба вперед по прямой;
- ходьба по двое, взявшись за руки.
Воспитанники, посещающие спортивную секцию «Здоровячок» имеют возможность посещать дополнительных и более углубленных занятий по овладению навыкам ходьбы на лыжах. Ребята очень стараются познать азы лыжного спорта. На первом занятии дети учатся самостоятельно брать лыжи, надевать, очищать лыжи от снега, переносить и ставить на место. Ребята упорно тренируются, учатся координировать свои действия на лыжах, падают, самостоятельно подниматься после падения, но благодаря своей ловкости и выносливости учатся ходить без палок, выполнять повороты, согласовывают движение рук и ног. По окончанию занятия довольные, розовощекие, с восторженными откликами возвращаются с лыжни, чтобы через несколько дней снова заняться уже полюбившимся видом спорта!
